Bewegung

Jede Bewegung geschieht in einer Zeit und hat ein Ziel.

Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst Du in Bewegung bleiben. - Albert Einstein.

Bewegung ist wichtig für Deinen Alltag und Dein Wohlbefinden. Bewegung verbessert nicht nur deine körperliche Fitness sondern auch deinen Gemütszustand.

Unsere Kurse

Wir bewegen Dich

Pilates ist die beste Bewegung für Dich. Das Wechselspiel zwischen kontrollierten und langsamen Bewegungen in Verbindung mit der bewußten Atmung, optimiert die Sauerstoffversorgung im Körper. Gleichzeitig wird unterstützend Stress abgebaut.

Sarah Brouwer

Deine Ansprechpartnerin für den Bereich Bewegung

Für den Bereich Bewegung ist Sarah Brouwer zuständig. Sie bietet Ihren Klienten ein individuelles, professionelles und abwechslungsreiches Pilates Training an. Inspiriert von Joseph H. Pilates Buch „Return to Life“ (1945, New York) fokussiert sie sich auf das Zurückkehren zu den Bedürfnissen des eigenen Körpers und dem Spüren wie durch die Verbindung von Atmung und Bewegung Körper, Geist und Seele gestärkt werden.

Nähere Informationen zu unseren Pilateskursen findest du hier: >>> zu unseren Kursen