Fantasie Geschichten

Wunderschöne, kreative

Fantasie Geschichten

Häufig sprechen mich meine Klienten auf Entspannungsgeschichten an.
Sie sagen mir, dass sie während der Einheiten sich gut auf die Entspannung einlassen können. Wenn sie sich jedoch in die eigene Umsetzung begeben, fehlt ihnen noch Orientierung. Eine Stimme, eine Geschichte, die ihnen den Weg eröffnet, sich selber Ruhe und somit auch Zeit zu schenken.

 

Diesem Wunsch bin ich jetzt nachgekommen! In den nächsten Monaten veröffentliche ich – passend zu den Jahreszeiten – Fantasiegeschichten. Im ersten Schritt erhältst du die Geschichte als Podcast und im zweiten Schritt als pdf-download.

 

Es freut mich, wenn du dir einige Minuten schenkst und deine Gedanken auf Reisen schickst. Jederzeit können wir in unserer Fantasie an den Strand, in eine verschneite Winterlandschaft oder in die Berge abtauchen.

 

Ich lade dich dazu ein. Probiere es aus.- Relax and Enjoy.
Fantasie Geschichten

Geschichten zum Anhören

Kleine Auszeit!

Begib dich mit uns in deiner Fantasie auf eine kurze Reise, raus aus dem Alltag, hinein in sommerliche Entspannung. Genieße die Freiheit in deiner Fantasie reisen zu können wohin du willst und fühle die wohltuende Wirkung einer kleinen Auszeit umgeben von Wasser, Sonne und Natur.

Hello Spring!

Genieße die wundervolle Kraft des Frühlings und begib dich in deiner eigenen Vorstellungswelt auf eine kleine Reise raus in die Natur. Schöpfe Kraft durch Entspannung und entdecke die Leichtigkeit des Frühlings in dieser kurzen Entspannungseinheit.

Winterwonderland

Lass dich mitnehmen auf eine Reise durch eine wundervolle Winterlandschaft und genieße die Ruhe die du dort findest. Gönn dir selbst eine kleine Auszeit und erfahre wie wohltuend sich dieser Zustand tiefer Entspannung auf deinen Alltag auswirken kann.

Herbstspaziergang

Diese Herbstgeschichte für Erwachsene führt uns achtsam durch die Schönheit des Herbstes und stellt die Atmung in den Vordergrund. Entspanne und genieße einen kleinen Einblick in die Anfänge des Autogenen Trainings. Become calm and relaxed.

Geschichten zum Durchlesen und Vorlesen

Wie trage ich Fantasiereisen vor?

Ich empfehle dir im Vorfeld eine Ankommübung zu integrieren und den Fokus auf die Atmung zu lenken. Somit hat der Teilnehmende oder derjenige, dem du die Geschichte vorträgst genügend Zeit, die eigene Wahrnehmung nach innen zu richten. Im Vorfeld schenke dir selber Zeit, die Geschichte zu lesen. Hiermit erlangst du Sicherheit und kannst deine Stimme gezielt einsetzen und pointiert Pausen setzen.

Die Pausen sind essentiell, denn der Zuhörende hat somit Zeit nachzuspüren. Diese Pausen habe ich dir im Text durch „…“ visualisiert. Längere Pausen sind durch die Absätze sichtbar gemacht. Entscheidend ist das Feeling für die Pausen und deren Zeitfenster. Jede Fantasiereise wird ausgeleitet und beinhaltet die Fokussierung auf die Gegenwart.

Ich wünsche dir von Herzen viel Spaß mit meinen Fantasiegeschichten.
Stay Calm & Relaxed!

Hier kannst du dir die Geschichte „kleine Auszeit“ auch durchlesen oder herunterladen.

Hier kannst du dir die Geschichte „Hello Spring“ auch durchlesen oder herunterladen.

Hier kannst du dir die Geschichte „Winterwonderland“ auch durchlesen oder herunterladen.

Hier kannst du dir die Geschichte „Herbstspaziergang“ auch durchlesen oder herunterladen.

X