Leistungen

Lerne unsere Leistungen kennen

Unsere Leistungen und

Wie wir Dir helfen können

Unser Leistungsspektrum gliedert sich in zwei große Bereiche: Entspannung und Bewegung. Jeder Bereich kann Dir dabei helfen, Deine Lebensqualität enorm zu erhöhen. Für welchen Bereich interessierst Du Dich derzeit?

Bewegung

Bewegung ist der Teil Deines Lebens, der Dich antreibt und der Dir die Energie gibt, alltägliche Aufgaben und Herausforderungen zu meistern.

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Entspannung

Entspannung ist die Regenerationsphase nach der Bewegung, die Dein Körper und Geist brauchen, um zu ihrem Ursprungszustand zurückzufinden.

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Unsere Leistungen

Verschaffe Dir einen Überblick über unsere Leistungen. Unsere Entspannungskurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention – beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur kassenartenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten – zertifiziert. Bei Fragen sprich uns gerne an.

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert.

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PME

Durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen soll tiefe Entspannung erreicht werden.

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Hypnose

Durch Hypnose kann ein Zustand herbeigeführt werden, um Denk- und Gefühlsmuster positiv zu verändern.

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Pilates

Gerade Pilates vereint die vermeintlich gegensätzlichen Säulen der Gesundheit, Bewegung und Entspannung.

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Gesundheitsmanagement

Wenn Du Dich wertvoll ernährst, kannst du dich kraftvoll bewegen und dich auch beruhigt entspannen. Das ist gutes Gesundheitsmanagement.

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Unsere Partner

Wir kooperieren mit folgenden Krankenkassen

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